Δημιουργικός Χορός 40+

Ο δημιουργικός χορός για άτομα άνω των 40 ετών είναι ένα ειδικά σχεδιασμένο εργαστήρι για όσους επιθυμούν να ανακαλύψουν το σώμα τους, να απελευθερώσουν την προσωπική τους δυναμική και να καλλιεργήσουν τη χαρά της έκφρασης μέσα από τον χορό, τον αυτοσχεδιασμό και τη δημιουργική κίνηση.
Απευθύνεται σε γυναίκες και άντρες που θέλουν να ενεργοποιήσουν τη ζωντάνια του σώματός τους, να εκφραστούν ελεύθερα και δημιουργικά, ανεξάρτητα από προηγούμενη εμπειρία στο χορό.

Το μάθημα περιλαμβάνει:

• Ασκήσεις ενεργοποίησης, ενδυνάμωσης και ρυθμού
• Ασκήσεις συνεργασίας και δημιουργικού αυτοσχεδιασμού
• Ένα κράμα από σωματικές τεχνικές που εμπνέουν την ασφαλή και ευχάριστη κίνηση

Στον δημιουργικό χορό δεν υπάρχει σωστό ή λάθος – υπάρχει μόνο αυθεντικότητα. Είναι μια πράξη φροντίδας, απόλαυσης και επανασύνδεσης με το σώμα μας, με τρόπο χαρούμενο, εκφραστικό και βαθιά θεραπευτικό.